Smoothie tropical

Mango e un fruct tropical, asa ca sigur va fi complimentat de combinatia cu un fruct cu gust similar. Pentru smoothie-ul tropical ai nevoie de:

1 cana de suc de ananas
1 mango decojit si taiat
1 cana de iaurt cu vanilie
1/2 banana taiata
1/2 cana de lapte (de care preferi)
2 linguri de lapte de cocos

Mango Lassi smoothie

Un smoothie mai dulce care-ncorporeaza gustul Indiei si e foarte popular in aceasta zona. Ai nevoie de:

2 fructe de mango mari, decojite si taiate
2 cani de iaurt
1/4 cana de zahar
1 cana de gheata

Mango Green smoothie

Un smoothie plin de fier si vitamine, perfect pentru o dimineata grabita-n care ai nevoie de multa energie. Ai nevoie de:

2/3 cana de ananas
1 cana de mango decojit si taiat
1 banana taiata
2/3 cana de spanac
1/3 cana de suc de portocale
1 cana de gheata

Smoothie cu avocado

Un smoothie hranitor, in care dulceata mango-ului se potriveste de minune cu gustul de avocado. Ai nevoie de:

1 cana mango decojit si taiat
1/2 cana de avocado decojit si taiat
1/2 cana de iaurt grecesc
1 cana de lapte (de care preferi)
1 lingura miere

Speram ca ti-am facut pofta de-o portie de sanatate cu gust de mango si-asteptam sa ne spui care e smoothie-ul pe care l-ai incerca mai intai!